Estamos tendo a oportunidade única de discutirmos um assunto que foi tão relegado na nossa sociedade moderna, a imunidade.
Diversos estudos apontam para a ligação direta entre o estresse e a nossa imunidade.
A Psiconeuroimunologia é área interdisciplinar da ciência da saúde que compreende o estado psico-emocional como influenciador direto do estado de saúde.
Podemos perceber a velocidade com que pensamentos e emoções nos causam efeitos no corpo, com a euforia de uma boa notícia ou a dor de uma perda...
Além da convencional psicoterapia, sugere-se uma abordagem integrativa e multidimensional. Um profissional que enxergue essa dinâmica das relações dos níveis complexos do ser humano.
A Naturologia, em sua formação, compreende o ser humano em todos os níveis, do físico ao mental e seu relacionamento social e espiritual. As medicinas tradicionais como a Ayurveda e a Chinesa, trazem uma compreensão maior do indivíduo através de racionalidades médicas que vêm sendo testadas e comprovadas pela ciência moderna.
Quanto mais presente e constante os fatores de estresse maior será a alteração nos niveis de adrenalina e cortisol. A adrenalina, é responsavel pelo aumento e alteração do rítmo cardíaco. Já o aumento do cortisol provoca reações diversas como o aumento da vontade comer doces. Num primeiro momento, ele estimula o aumento de celulas de defesa porém, quando nos encontramos em estado constante de estresse por privação ou alteração do sono, excesso ou privação de alimentos, escesso de pressão psíquica por exigências do cumprimento de metas e dificuldades de adaptação de damandas do trabalho e familiares, o excesso de produção de globulos brancos pode significar o aparecimento de doenças auto-imunes como as alergias e as doenças reumáticas.
O excesso do estímulo da liberação do cortisol, exaure o sistema glandular envolvido (Hipotálamo - Hipófise - Supra-renal). Os níveis dos hormônios caem, assim como a produção de glóbulos brancos, restando um sistema debilitado e propenso a infecções.
Gerenciar os fatores de estresse é o primeiro passo para se corrigir os desequilíbrios gerados seja pela genética, seja pelas condições dos hábitos de vida nocivos.
As Práticas Integrativas e Complementares vem de encontro à correção desses padrões, afastando os efeitos nocivos das situações de estresse e corrigindo os desequilibrios do sono, das desordens alimentares, das dores físicas e emocionais e atuando para resolução e controle não medicamentoso de doenças crônicas já instaladas!
Aliado ao auto-conhecimento que essas práticas propiciam, você se torna protagonista do gerenciamento do seu estresse. Vamos falar mais sobre isso no próximo artigo.
Até breve!
A Helena Garibotti é uma profissional excepcional, pois as suas sessões não se limitam a acupuntura ou reflexologia, ela investiga a causa-raiz dos problemas e informações que o corpo revela através da dor... Descobri através do trabalho da Helena, que muitos dos problemas de saúde decorre da má gestão dos sentimentos, do desrespeito ao seu próprio corpo, da má alimentação e das crenças limitantes matadores de sonhos, além de aspectos espirituais. O trabalho da Helena é uma terapia do corpo, mente e alma. Tenho muita sorte de ter encontrado uma profissional tão excepcional e dedicada como ela. O meu muito obrigado! ☺️
Gratidão pela pessoa maravilhosa e profissional que que, vou sempre te recomendar porque sempre soube me tratar, lembro das dores terríveis e você cuidou de mim, obrigada mil vezes.